속쓰림해결 (1) 썸네일형 리스트형 만성 위염, 양배추즙만으로 괜찮을까? 자연식으로 위를 보호하는 4가지 실천법 양배추즙이 만성 위염에 정말 도움이 될까요? 위 보호에 좋은 자연식부터 생활 관리법까지 정리했습니다. 위가 보내는 작은 경고, 무시하지 마세요“속이 자주 쓰리다”, “식후에 더부룩하다”, “자꾸만 소화가 느리다”…이런 증상이 자주 반복된다면 단순한 소화 문제가 아닌, ‘만성 위염’일 수 있습니다.특히 50대 이후에는 위 점막이 얇아지고 회복력이 떨어지기 때문에위에 부담을 주는 습관을 그대로 방치하면 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 ‘양배추즙’의 효과부터, 만성 위염에 실제 도움이 되는음식, 생활 습관, 운동 방법까지 자세히 알려드립니다.1. 양배추즙, 정말 효과 있을까?양배추는 비타민 U라는 위점막 회복 성분을 풍부하게 함유하고 있어과거 위궤양 치료제로 연구되기도 했습니다.하지만 주의할 점.. 이전 1 다음
